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ジムスタ王国
フィルター

	月曜日 2026年11月9日	火曜日 2026年11月10日	水曜日 2026年11月11日	木曜日 2026年11月12日	金曜日 2026年11月13日	土曜日 2026年11月14日	日曜日 2026年11月15日
10:00						リラックスヨガ 45（盛園IR）スタジオ盛園, 尚美 10:00 - 10:45
10:15					バランスコーディネーション 30（山川IR）スタジオ 10:15 - 10:45
10:30	ペルビックストレッチ 45（尾川IR）スタジオ尾川, 恵津子 10:30 - 11:15
10:55					BODY ART45（山川IR）スタジオ 10:55 - 11:40
11:00		オリジナルエアロ 45 中級（島田IR）スタジオ 11:00 - 11:45	からだ整えストレッチ45　土屋IR スタジオ 11:00 - 11:45			ピラティス 45（盛園IR）スタジオ盛園, 尚美 11:00 - 11:45
11:30	アロマヨガ 45（尾川IR）スタジオ尾川, 恵津子 11:30 - 12:15			機能改善ストレッチ30（土屋IR) スタジオ 11:30 - 12:00
12:00		キックボクシング 45（島田IR）スタジオ島田, 厚 12:00 - 12:45				ZUMBA 60（YUKI　IR) スタジオ 12:00 - 13:00
12:15				お腹シェイプ 30（土屋IR）スタジオ 12:15 - 12:45
12:30	ZUMBA 60（坂本翔 IR）スタジオ坂本, 翔 12:30 - 13:30
13:15						STRONG NATION 30（yuki IR) スタジオ 13:15 - 13:45
17:45							ビギナーヨガ 60 (橋場葉子 IR) スタジオ 17:45 - 18:45
19:00	ベーシックヨガ 60 (中里　知賀子 IR) スタジオ 19:00 - 20:00	ZUMBA 45（kei IR) スタジオ 19:00 - 19:45	ZUMBA 60（YUKI　IR) スタジオ 19:00 - 20:00		ベーシックHIP HOP　45（Mio IR) スタジオ 19:00 - 19:45
20:00		筋膜リリース＆ピラティス45（橋場IR) スタジオ橋場, 葉子 20:00 - 20:45			アロマヨガ 45（尾川IR）スタジオ尾川, 恵津子 20:00 - 20:45
20:15	機能改善ストレッチ30（土屋IR) スタジオ 20:15 - 20:45		STRONG NATION 30（yuki IR) スタジオ 20:15 - 20:45

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